INGEN BEGRÆNSNINGER - KUN MULIGHEDER 

Som mentaltræner hjælper jeg dig med at nedbryde de mentale barrierer, der kan afholde dig fra at performe maximalt.

Mentaltræning og coaching er til dig, der drømmer om et knivskarpt mindset til din sportslige og daglige performance.

Et mindset der KAN,VIL OG TØR! Et mindset der VINDER!

MENTALTRÆNING ER VIGTIG I SPORT

For at du som sportsudøver kan få det meste ud af din sport, er det vigtigt at du træner din hjerne, som du også træner din fysik og teknik. Mange atleter fravælger desværre mentaltræning, da de ikke forstår, hvordan det kan hjælpe dem.

Anna Lang har erfaring i at arbejde med atleter fra mange forskellige sportsgrene. Bl.a. ridning, badminton, bordtennis, fodbold og basketball. 

MENTALTRÆNING HOS ANNA LANG

Du får træning i mentale værktøjer til at håndtere: 

• Pres fra omverdenen og forventninger til dig selv
• Dit temperament 
• Nervøsitet, modgang og manglende motivation
• Mental uro i skadesperioder

Du lærer at: 

• Sætte dig selv op til succes - hver dag 
• Blive helt skarp på din opgave - ikke kun på dit resultat
• Skabe følelsesmæssig kontrol 
• Finde konstruktiv læring når du vinder – og når du ikke vinder

Sammen sætter vi rammerne op - lige der hvor du har brug for det. Til træning, ved konkurrence, privat eller online.