MENTALTRÆNINGSFORLØB



RISINGSTAR

Din mentale adgangsbillet til podiepladsen på blot 6 mdr.

RisingStar er mentaltræningsforløbet for dig, som er elitesportsudøver eller drømmer om at dyrke din sport på højt plan. I forløbet arbejder vi med 80% af årsagen til din succes, nemlig din mentale kapacitet og værktøjskasse. 


I forløbet får du:


  • Mit RisingStar mentaltræningskoncept udviklet til unge elitesportsudøvere 
  • 6 vinderstrategier til at skabe succes på konkurrencebanen
  • 12x mentaltræningssessioner med udgangspunkt i dine nuværende blokeringer og fremtidige udvikling. 
  • Din egen RisingStar mentaltræningsdagbog
  • Mulighed for trænings/konkurrenceobservationer med sparring og feedback 
  • Ugentligt check-in der sikrer din fremgang 
  • Mental forberedelse på konkurrencedage
  • Mulighed for personlige lydfiler
  • Samtalerne kan foregå fysisk eller online
  • Fri telefonisk sparring til dig og dit team


Vi fordeler vores 12 sessioner over 6 måneder. Her følger jeg dig tæt, så vi sikrer at dine nye mentale skills bliver en fast del af din træning. Jeg træner dig i at skabe adgangsbilletter til podiet!


Pris: 12.999kr. 

(beløbet kan betales i 2-3 rater)

RisingStars 

⭐⭐⭐⭐⭐


´´Da jeg tog kontakt til Anna var jeg bange for at lave fejl, bange for at blive ydmyget og ikke mindst bange for, at jeg aldrig ville får styr på min springning igen.


Alt har taget en drejning og jeg kan nu se positivt på tingene, jeg tager altid ny læring med hjem, fejl er ok, mine resultater er forbedret MEGET og ikke mindst kan jeg ride LA nu, fordi jeg har styr på mig selv.´´


Alberte Blume, Springrytter 


                               ⭐⭐⭐⭐⭐


´´Jeg kan varmt anbefale et samarbejde med Anna, det er KUN positive oplevelser. Anna tænker alternativt. Hvis der er noget som ikke fungerer - så finder vi bare en anden løsning, så jeg kan komme videre. Mindsettet er 100% = KUN MULIGHEDER. Anna er sjov at arbejde sammen med, og hun har gjort en kæmpe forskel for både min personlige og sportslige udvikling. Jeg har rykket mig med flere ratingpoint i år - end hvad der burde være muligt. Tak Anna!´´



Mikkel Mogensen, Bordtennisspiller ungdoms-række

Klippekort

3x sessioner


Klippekortet er til dig, som vil booke sessioner alt efter dit personlige behov.




1

  __________________________________


2

  __________________________________


3

  __________________________________





Pris : 3.599 kr

Boost dit mindset

3 mdrs. mentaltræningsforløb


Forløbet er designet til dig, der hurtigt vil igang. Du møder modgang i din træning, eller mister fokus og overblik når du skal præstere?   

 

  • 6 personlige mentaltræningssessioner

  • Ugentlig check-in mulighed

  • Unik mentaltræningsdagbog
  • Løbende feedback

  • Mentale værktøjer til din hverdag og præstation 

  • Samtalerne kan foregå fysisk eller online

  • Fri telefonisk sparring til dig og dit team 

 

De 6 sessioner forløber sig på 3 mdr.


 

Pris : 6.999 kr

⭐⭐⭐⭐⭐

´´Hvis du vil lære hvordan du undgår at spænde ben for dig selv, og istedet udnytter dit potentiale - så er det Anna du skal have fat i!

 Det er så vanvittigt hvor meget man kan rykke sig fysisk, når mindsettet spiller, øjnene ser muligheder og rygsækken bliver fyldt op med positive erfaringer.´´


Max Pedersen, Bordtennisspiller


RisingStars 

             ⭐⭐⭐⭐⭐


´´Mentaltræning er et meget større emne end jeg først lige troede og jeg er blevet overrasket over hvor mange redskaber Anna har kunne give mig uanset hvilket problem jeg præsenterer hende for. Om det har været på det sportslige plan eller i mit privatliv.

Med mere fokus på mentaltræning har jeg kunne mærke forbedring i mit humør og overskud, generelt set en mere positiv indstilling fordi der nu er redskaber til at håndtere, nedture, modgang og faktisk også medgang.´´


Josephine Bøgh, tidligere landsholdsrytter i springning

⭐⭐⭐⭐⭐


´´Først og fremmest er Anna som person enormt empatisk, smilende og tillidsvækkende, og hun formåede på den måde at skabe et trygt forum med plads til alle mine følelser og tanker.


Gennem sessionerne har jeg opnået brugbare mentale værktøjer og teknikker til dels at omvende negative tankemønstre, men også til at holde fokus og tage ansvar for både mig selv og holdkammerater.´´


Katrine, 1.divisionspiller NIF HG

Drømmer du også om at vinde mere? 

Så lad os tage en snak! Samtalen er gratis og uforpligtende.

Det er her vi sikrer at vi er det rette match - og at du er klar til at udvikling!